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坐月子卧床休息:产后几 天卧床休息要求

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2017/9/8     浏览次数:    
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坐月子卧床休息:产后几 天卧床休息要求。产妇产后身体虚弱,气血不足,妊娠时子宫、脏器、膈肌发生位移,而产后 这些器官要回复到原来位置,子宫要排除恶露,必须保 证充分休息和正确的卧床养息才有利于气血恢复,有利于排除恶露,有利于膈肌、心脏、胃下降回位。

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分娩完毕,不能立即上床睡卧,应先闭目养神,稍坐片刻,再上床背靠被褥,竖足曲膝,呈半坐卧状态,不可骤然睡倒平卧。如此半卧3日(指白天)后才能平卧或侧卧、仰卧。闭目养 神的目的在于消除分娩时的紧张情绪,安定神志,解除疲劳;半卧坐 的目的在于气血下行,气机下达,有利于排除恶露,使膈肌下降,子宫及 脏器恢复到原来位置。在半坐卧的同时,月嫂用 手轻轻揉按产妇腹部,方法是 以两手掌从心下推至脐部,在脐部 停留做旋转时应比在脐部稍长。如此反复下推,推按10余次,每日2-3遍,可使恶露、瘀血不停滞在腹中,还可避免产后腹痛,产后子宫出血,帮助子宫复原。


历代医家都主张:刚生产 不可立即上床熟睡,应先闭目养神,如果产妇熟睡,月嫂或 家属应随时唤醒。


在此,必须提及的一点是,产妇睡觉时,月嫂要 注意不可让其左侧卧,这样心脏易受压,影响心脏的血液循环,应右侧卧,肢体自然屈曲,使全身肌肉筋骨放松,有利于 消除疲劳和保持气道、血络通畅。

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